Ασκήσεις φυσικοθεραπείας για άτομα με αιμορροφιλία

Ένα πρόγραμμα ασκήσεων δεν μπορεί να καλύψει τις ανάγκες όλων των ατόμων με αιμορροφιλία. Θυμηθείτε ότι κάθε περίπτωση είναι μοναδική. Ο αριθμός των ασκήσεων και επαναλήψεων εξαρτάται από την ηλικία και τη φυσική κατάσταση του ατόμου, από το διάστημα που έχει παρέλθει από τον τραυματισμό και φυσικά, από τον τύπο της άρθρωσης ή του μυός που έχει υποστεί βλάβη.

Η λάθος άσκηση, μια άσκηση που γίνεται με λάθος τρόπο, μια άσκηση που γίνεται στη λάθος στιγμή (π.χ. υπερβολικά σύντομα μετά την αιμορραγία, ή στο στάδιο της ανάρρωσης) ή μια άσκηση που γίνεται με λάθος συχνότητα ή ένταση, μπορεί να βλάψει ακόμη περισσότερο τον τραυματισμένο ιστό.

Το ημερολόγιο εξατομίκευσης του προγράμματος ασκήσεων φυσικοθεραπείας είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που εξασφαλίζει ότι έχουν ληφθεί υπόψη όλες οι παράμετροι σχεδιασμού του προγράμματος. Πρόκειται για ένα δυναμικό στο χρόνο, αρχείο των ασκήσεων που πραγματοποιήθηκαν για την αποκατάσταση μιας άρθρωσης ή ενός μυός ύστερα από κάποιο αιμορραγικό επεισόδιο. Καθώς οι ανάγκες αποκατάστασης των αρθρώσεων και των μυών μεταβάλλονται με το χρόνο, το αρχείο αυτό απεικονίζει την ανοχή της άρθρωσης στη μεταβολή των επιπέδων δυσκολίας και του αριθμού των επαναλήψεων.

Το ημερολόγιο αυτό σχεδιάζεται από το φυσικοθεραπευτή σε συνεργασία με το θεραπευόμενο και τον ιατρό που τον παρακολουθεί. Υπόδειγματα σελίδων του ημερολογίου, όσον αφορά στις ασκήσεις αποκατάστασης της άρθρωσης, του γόνατος και του γαστροκνήμιου μυός: